Если у вас много дел и голова уже от них болит, попробуйте упражнение, которое мы даём всем своим клиентам.
⠀
1. Возьмите несколько листов бумаги, разделите их на 2/4 части. ⠀
⠀
2. Каждую часть назовите как тот блок дел, которые вас волнуют. У меня было: консалтинг, Школа личной стратегии, диссертация, задание помощнице, личное, и тд 🙆🏼
⠀
3. И потом выписывайте ВСЕ, что у вас есть в голове, и для удобства, все сразу в соответсвующий блок. ☝🏼 ⠀
⠀
4. Если вы выписали менее 100 пунктов, думайте ещё! Выписывайте прямо ВСЕЕЕЕЕ, чтобы больше ничего не осталось в голове! 🙌🏼
⠀
5. Точно выписали все, даже самые мелкие дела? Теперь вычёркивайте все, что можно не делать! 😼
⠀
6. А теперь делегируйте все, что только можно! 👉🏼 ⠀
⠀
7. Из оставшихся, приоритетные задачи - сразу в календарь! 📲 ⠀
⠀
8. Остальные задачи проверять каждые пару дней и постепенно выполнять!💪🏼 У меня получилось 160 пунктов на 5 листах! Представляете, все эти мысли я постоянно держала в голове, пока не сделала и это упражнение! 🙈
⠀
Моя любимая фраза: «ваша голова нужна, чтобы генерировать идеи! А не хранить их!» Так что делайте упражнение, освобождайте голову и пусть в неё приходят отличные идеи! 😉 Сделаете упражнение, расскажите обязательно о результатах😽
